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In dieser neuen Episode von "Lust und Frust in Beziehungen" widmen sich Katja und Sylvia dem Thema Sexprobleme und wie ein ungünstiger Fokus Sexprobleme verstärken kann. Sie demonstrieren, wie scheinbar kleine Herausforderungen durch übermäßiges Grübeln und Nachdenken zu unüberwindbaren Hindernissen werden können. Und sie beleuchten, wie der Fokus auf vermeintliche Schwierigkeiten und Kleinigkeiten diese aufblähen kann, bis sie das Potenzial haben, die ganze Beziehung zu beeinträchtigen. Katja und Sylvia geben dir in dieser Episode Tipps, wie du bewusster mit deinem Fokus umgehen kannst, um Intimität und Nähe in deiner Partnerschaft zu fördern.

Hör am besten gleich rein…

Made for you...

In dieser Folge von "Lust und Frust in Beziehungen" geht es um den lang ersehnten Urlaub, der manchmal in Stress und Streit endet. Erfahre, wie du Stress in der Partnerschaft und mit der Familie im Urlaub vermeiden kannst und wie der Urlaub wirklich zur wohltuenden Erholung wird.
Sylvia gibt dir in dieser Folge Lösungsansätze, wie du eigenen Erwartungen reflektieren kannst, um sie konstruktiv mit deinem Partner oder deiner Partnerin zu besprechen.
Hör am besten gleich rein...

Made for you with love
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Wünschst du dir Nähe und Verbundenheit zu deinem Partner oder deiner Partnerin? Aber irgendwie fühlt es sich an, als wäre da eine unsichtbare Mauer zwischen euch? Eine unsichtbare Mauer, die verhindert, dass du dich voll und ganz öffnen kannst?

In dieser Podcast-Folge von "Lust und Frust in Beziehungen" geht es um das Paradox von Nähe und Distanz und warum viele Paare mit der Angst kämpfen, sich gegenseitig zu öffnen.

Wenn du das Gefühl hast, dass deine Beziehung im Schweigen erstickt, ist diese Folge genau die richtige für dich. Finde heraus, wie du Hindernisse als Chance nutzen kannst, um eine tiefere...

Warum tust du mir so weh? Warum behandelst du mich so? Warum passiert das immer mir? Quälen dich auch immer wieder solche „WARUM?“-Fragen?
Und wartest du vergeblich auf Antworten, die dir helfen, die Situation verstehen zu können? Fühlst du dich dabei hilflos, vielleicht sogar ausgeliefert, so als hättest du keine Möglichkeit etwas an deiner Situation zu ändern?

Ja? – Dann lade ich dich in dieser Folge zu einem Perspektivenwechsel ein, der dieses Ohnmachtsgefühl beenden und dich in deine Kraft bringen kann.

Hör am besten gleich rein...

Made for you with love
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Warum haben Menschen Sex? - Warum hast du Sex?
In dieser Podcast-Episode teilt Katja Peters mit uns überraschende (Hinter-)Gründe warum Menschen Sex haben.
Lass dir das nicht entgehen...

Made for you with love
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In dieser Podcast-Episode sprechen Sylvia & Michael im Gespräch mit Dr. Michelle Haintz über den Weg der Liebe und des Herzens. Sie erzählen ihre eigene Geschichte und was es braucht, dass die Liebe im Alltag nicht verlorengeht.

Lass dir das nicht entgehen...

Made for you with love
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„Ich brauche dich doch!“ - „Ich kann ohne dich nicht leben!“
Was lösen solche Sätze in dir aus? Vielleicht hast du solche Aussagen selbst schon gemacht oder sie wurden zu dir gesagt…
Aber was bedeuten diese Sätze? Sind sie ein Liebes-Bekenntnis, das von wahrer tiefer Liebe zeugt? Oder eher schon ein Zeichen von Abhängigkeit in Beziehungen?

Wenn du wissen möchtest, was Abhängigkeit in Beziehungen bedeutet, woran du emotionale Abhängigkeit erkennst und was du tun kannst, wenn du selbst in irgendeiner Weise von emotionaler Abhängigkeit betroffen bist, dann bleib unbedingt bis zum Schluss dran.
In dieser Podcast-Episode spricht Sylvia über Beziehungsabhängigkeit...

Wenn Sex Stress auslöst und nur noch zur Belastung wird, dann gilt es genauer hinzusehen...
In dieser Podcast-Episode von Lust und Frust in Beziehungen sprechen Katja & Sylvia über die unterschiedlichen Ursachen, weshalb Sex zum Stress werden kann und auch was es braucht, wieder zu einer entspannten Sexualität zu kommen.

Hör am besten gleich rein...

Made for you with love
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Warum bekommen wir in Beziehungen oft nicht das, was wir uns wünschen?
Selbst dann nicht, wenn wir es doch immer wieder sagen?

Geben und Nehmen in Beziehungen – ein Thema, das immer wieder zu unangenehmen Gefühlen und zu Konflikten führen kann.

Vielleicht fragst auch du dich, was du tun kannst, dass dein Partner oder deine Partnerin mehr auf deine Bedürfnisse eingeht? Dann hör am besten gleich in diese Folge rein. Denn in dieser Folge lade ich dich zu einem überraschen Standpunktwechsel ein und zeige dir, wie es zu einer erfüllten Beziehung beitragen kann, wenn es dir gelingt, von Herzen zu...

Wer wünscht sich das nicht? Eine erfüllte Beziehung auf Augenhöhe… Aber warum erleben wir dann in Beziehungen so häufig das Gegenteil? Warum wird es oft nach kurzer Zeit schon so anstrengend und frustrierend?

In dieser Podcast-Episode zeige ich dir am Beispiel von Anna und David, woran es liegen kann, dass eine Beziehung mit der Zeit die Leichtigkeit verliert und worauf ihr achten könnt, dass euch das nicht passiert. Du bekommst 5 Tipps von mir, wie es dir und euch gelingen kann, eine erfüllte Beziehung auf Augenhöhe zu führen.
Hör am besten gleich rein...

Made for you with love
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